Relato jack3d !! (2° semana)

Oi genteee ,

Bom venho relatar como foi minha 2° semana tomando o jack3d ..  treino de pernas aumentei peso em todos os aparelhos uma disposição do cacete .. mudei algumas coisas na minha serie ta bem melhor .. treino de gluteos me superei to malhando bem melhor coisa de maluco.. meu bumbum ta bem durinho .. rs .. treino de braços ombros costas tbem aumentei alguma coisinha .. ainda sinto um pouco de insonia mais nada de mais .. no primeiro dia que foi bem ruim pra dormi " então vou postar uma fotinha .. não tenho o antes pra fazer a comparação mais estou mais forte .. eu acho ..rs !!!

Conclusão da 2° semana : senti que figuei com mais força ..  pump legal , recuperação boa ..


beijinhooos até mais !!

Relato Jack3d !! (1° semana )

Óla meninaaaas ,

Venho relatar minha primeira semana tomando jack3d , tenho 20 anos 58 kg 1.69 altura minha dieta tá legaal como bastante proteínas e carboidratos estou suplementando com whey protein.. então no meu 1° dia figuei morrendo de medo pq li alguns relatos que diziam que dava formigamentos e alguns que dava até tonteira .. o formigamento é verdade as minhas mãos e pés formigaram bastante mais não é nada muito assustador como imaginei e figuei bem "ligada".. na academia peguei mais peso(tipo agachamento unilateral pegava 35kg agora pego 50kg de cada lado) e figuei mais centrada no que eu estava fazendo .. não me deu tonteira nenhuma .. demorei um pouco pra dormir .. mais do 2° dia em diante o formigamento foi menor mais a disposição a mesma ou ate maior ..

Conclusão da 1° semana : meu treino melhorou muitoo deu um pump legal a recuperação tbem é otima .. enfim estou gostando muito!!!


Até o próximo relato smack!!!!